Renforcement musculaire
Renfo Tonic
Se sculpter en douceur mais en profondeur, par des exercices sans impact, en musique et chorégraphiés.
Sculptez-vous en douceur mais en profondeur par des exercices sans impact. Un cours tout en musique et chorégraphié pour se tonifier sans y penser.
Quand a lieu ce cours
- Lundi12h – 13hTous niveaux
- Jeudi12h – 13hTous niveaux
En pratique
- Lundi et jeudi, 12h-13h
- Tous niveaux, avec des options pour chacun
- À l'année, au mois ou à la carte
Cours du midi · ancienne salle. La vidéo ne se charge qu'au clic.
Bon à savoir
- Âge
- 16 ans et plus
- Famille
- fitness
- Lieu
- Studio M DANCE, Trets
- Tarif
- Voir la page tarifs
Questions fréquentes
Ce qu'on nous demande avant de s'inscrire
Si votre question n'est pas là, un appel suffit.
À partir de quel âge ?
Dès 4 ans, avec Énergie Danse. Les groupes sont ensuite constitués par tranche d'âge jusqu'à 16 ans, puis par niveau pour les adultes.
Faut-il déjà savoir danser ?
Non. Les cours enfants et ados sont organisés par âge. Chez les adultes, le niveau 1 accueille débutants et intermédiaires ; le niveau 2 est réservé aux avancés, après un test obligatoire — c'est la professeure qui valide.
Peut-on essayer avant de s'inscrire ?
Oui. Les cours d'essai sont gratuits, sur réservation, et obligatoires avant toute inscription. La semaine de pré-rentrée a lieu du lundi 31 août au vendredi 4 septembre 2026. À partir du 7 septembre, un essai par cours reste possible si le cours n'est pas complet.
Comment s'inscrit-on ?
Réservez d'abord un cours d'essai par téléphone, SMS ou WhatsApp au 06 58 62 09 30. Après l'essai, le dossier se remet directement au bureau lors du premier cours officiel. La fiche d'inscription et la liste des pièces à fournir se voient directement avec Méli, au studio ou par message.
Combien ça coûte ?
Pour la saison 2026-2027, la danse coûte de 230 € à 260 € par an selon l'âge et le niveau. Le fitness commence à 210 € par an et existe aussi au mois ou à la carte. Aucune cotisation associative en plus du tarif du cours.
Les cours de fitness sont-ils réservés aux adhérents danse ?
Non. Cardio Dance, Renfo Tonic et Renfo Stretch ont lieu sur la pause déjeuner et le samedi matin, avec leurs propres formules. Inscription possible à tout moment de l'année : pour une formule annuelle prise en cours de saison, les mois déjà passés sont déduits.
Quelles aides et quels paiements sont acceptés ?
Le studio accepte les aides CAF, Pass Loisir et Carte CJeune pour les élèves éligibles. Le règlement se fait par chèque jusqu'à quatre fois, en espèces ou par virement. Les réductions se cumulent entre elles, et les aides aussi.
Y a-t-il des stages ?
Oui, à chaque période de vacances scolaires sauf Noël : 2 h de cours par soir, un style différent chaque soir, tous niveaux pour les ados et adultes, et une heure par semaine pour les enfants et les pré-ados. Ils sont ouverts à tous, sur réservation. Un samedi par mois, un stage de perfectionnement travaille un point précis.
Y a-t-il un spectacle en fin d'année ?
Oui. Chaque groupe monte sur scène pour le spectacle de fin de saison — les captations du dernier sont en galerie.
Où ont lieu les cours, et où se garer ?
Tous au studio, Z.A. La Burlière, quartier Pragues Nord, local n°2, 13530 Trets. Parking dans toute la zone commerciale de Carrefour et devant le studio. Sur place : espace parents sur la mezzanine, vestiaires et bureau d'accueil.
Semaine d'essai · Saison 2026 – 2027
Venez faire un cours entier avant de vous décider
Les cours d'essai sont gratuits et obligatoires avant toute inscription. Sur réservation, vous pouvez essayer tous les cours souhaités pendant la semaine de pré-rentrée. Rendez-vous du lundi 31 août au vendredi 4 septembre 2026.